Queridos leitores deste blog. Lamento o tempo que fiquei sem postar, mas como sabem meu computador queimou, depois foi o mouse que quebrou. Mas, enfim, cá estou eu de volta, com meus textos.E como hoje é segunda-feira, dia mundial do regime, uma nova notícia para quem quer mandar os quilinhos a mais embora. Pesquisadores constataram que os exercícios físicos não ajudam somente a perder peso, mas a comer menos.
Eu sempre desconfiei disso, porque depois que chegava da academia tinha peninha de comer e consumir rapidamente as calorias que se foram à base de muito suor. Por falar nisso, preciso voltar a me mexer!
De acordo com estudos de Eduardo Ropelle, pesquisador da Unicamp e do Instituto de Obesidade e Diabetes a atividade física faz com que o cérebro envie ao corpo ordens para comer menos.
Os dados foram obtidos em laboratório com ratos e camundongos e apresentados na última semana durante a reunião anual da Fesbe (Federação das Sociedades de Biologia Experimental). É uma nova perspectiva para esta sociedade que luta tanto contra a balança.
Os roedores foram submetidos a uma única sessão de atividade física intensa. A malhação fez com que a sinalização do apetite no cérebro dos bichos voltasse a níveis normais.
A base do trabalho também envolveu estudos da ação de hormônios como a insulina e leptina sobre o cérebro. São estes sinalizadores que dizem ao corpo quando é a hora de parar de comer.
Em entrevista à Folha Online, o pesquisador declarou:
"Deve haver uma espécie de equilíbrio dinâmico para evitar tanto o acúmulo excessivo de energia quanto o gasto excessivo. A dieta moderna fez a gente perder isso".
Emagrecer é bom, melhor ainda é controlar o apetite e a vontade desenfreada. Boa malhação!
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